心理学上，提到过一种疏离型人格。
这类人情感冷漠，不愿意依靠他人做任何事情，也不愿与他人产生交集，总是刻意避免“不必要”的情感支出。
年轻时，总觉得这种人过于凉薄，是块暖不热的石头。
直到年岁渐长，才发觉人的真心总是太容易被辜负。
与其被折磨得痛苦不堪，倒不如把感情看淡些。
中年以后，最舒服的处世之道，便是活成疏离型人格。
01
画家梵高35岁那年，在巴黎偶遇年长他五岁的艺术家高更。
那会儿，高更才华横溢，引得梵高对其非常崇拜。
在梵高的极力邀请下，高更终于答应到他的小镇居住。
为此，梵高不仅亲自布置了房间，还专门画了他们两人的画像。
但梵高的热情，不仅没得到高更的珍惜，反而让他十分厌烦。
高更没住多久，就提着行李跟他告别。
两人最终闹得不欢而散，这段感情一度让人惋惜不已。
很多时候，我们认定对一个人好，就要掏心掏肺。
可经历的事越多，见的人越广，越发觉得人性复杂多变。
你真心实意地付出，不但得不到珍惜，还会让真心变得廉价。
作家李月亮讲过一个故事。
D在国企上班，是单位里出了名的热心大姐，无论什么事情，她都抢着做。
有次部门聚餐，照旧是她去付款。
她一路小跑过去，生怕同事等太久，可回去一看，根本没人留在那儿等她。
后来，还是她一个人冒着大雨回的家。
第二天她在电梯遇到同事，本以为对方会关心她昨天是怎么回去的，但同事问的是：昨天那个大蛋糕你带回来没有？
D摇了摇头，说没有。
对方竟怪她记性太差，大家都没法分蛋糕了。
听罢，D的心都凉了半截。
《人间失格》里面写过：“无论对谁太过热情，就增加了不被珍惜的概率。”
人到中年最大的悲哀，就是活得过于单纯。
你以为自己的真心会换来回应，等来的却是一次次寒心。
对任何人太好，结局都会让自己失望。
02
心理学家马洛斯说：
一个人真正的智慧在于知道何时保持冷漠，它可以帮助你节约能量，更好地面对生活中的挑战。
中年以后，才会发现人的热情，经不住无限消耗。
保持适度冷漠，才是最清醒的生存方式。
网友@依诺讲过自己的故事。
他自小家境贫寒，靠自己发奋苦读才考到了大学。
又经过了十多年奋斗，终于在北京扎根安家。
老家的亲戚们听说以后，就各种找他帮忙。
不是请他给孩子补课，就是找他帮忙找工作。
父母本想着有多年的交情在，能帮则帮。
可他对这些请求，都一一拒绝了。
有人埋怨他摆架子，连一点小忙都不愿意帮。
他却回答说：
“只要自己开了这个头，那后面就会有无数的忙等着我来帮。”
中年以后，许多人和事都变得越发复杂。
冷漠一些，反而是对自己的一种保护。
少共情别人，多周全自己，烦恼就少了；学着冷一点、钝一点，人生就顺了。
演员陈道明在演艺圈，向来是一股特立独行的清流。
在现实生活中，他也不喜欢跟朋友走得太近。
有次，濮存昕的女儿濮方办了个活动，恰好在后台遇到了陈道明。
因为陈道明跟濮存昕的关系很好，她便邀请对方给自己录一个宣传视频。
谁知，陈道明一口回绝了她。
问及原因时，他说：一是他不喜欢高调；二是活动与自己无关。
濮方听罢，只觉叔叔太过凉薄。
等她到了中年，有朋友再找她帮忙，她也开始拒绝。
濮方这才理解了陈道明当时的做法。
原来冷漠并非寡情，而是为了还自己一片清净。
雪小禅说：“喜欢陌生，喜欢隔阂，喜欢人与人之间的淡泊相处，喜欢这样的格格不入。”
人这一生，无外乎就两件事：自己的事、别人的事。
在别人的事上耗费了心力，就很难顾好自己的事。
无论跟谁在一起，都请冷漠一些。
人最有魅力的时候，是对周围的人和事，毫不在乎的时候。
03
最近几年，身边的人常说我变得越来越冷漠。
以前朋友找我帮忙，我总会毫不犹豫地答应。
但现在，无论是谁找我帮忙，我都一概拒绝。
不是我不近人情，只是人到中年，总该把自己排在第一位。
这世上，不是所有的真心都能得到珍惜。
但当你把精力回归到自身时，对自己的每一份付出，都能开花结果。
作家阿汝娜有个朋友，过去待人十分热情。
但凡朋友需要他帮忙，他二话不说就会答应。
明明下班不顺路，只要有同事请求，他不惜绕路半小时，也要把同事送回家。
时间久了，大家连问都不问，就自觉把事情都推给他。
眼见自己的工作都没法完成，家人对此也都满腹牢骚。
他才意识到这份热情，逐渐成了自己的负担。
于是，朋友变得越发疏离，再有人找他帮忙，他一概拒绝。
朋友的生活终于清静不少，他也得以把时间还给自己。
工作上，没有同事的叨扰，短短几个月时间，他便完成了好几个大项目。
周末的时候，就看看书，陪陪家人。
没多久，他就获得了晋升，家庭也越发和睦幸福。
作家李善友说过的一句话，我很认同：
“在我看来，冷漠其实是一种非常正面的力量。
它可以隔断你和其他事物的拉扯与消耗，让你专注于确立自己的存在价值。”
到了人生的后半段，总觉得人的精力十分有限，难关却是一关接一关。
你必须铆足全力，才能侥幸闯过去。
倘若这个时候还把精力分给别人，那一切都将覆水难收。
冷漠不是无情，而是为了在有限的时间里，过更有质量的人生。
▽
蔡康永交友无数，他却从不会主动维系关系。
他从不参加别人的婚礼，也不送节日祝福。
遇到不想相处的人，他也不会逢场作戏，而是赶紧找机会溜走。
蔡康永自动屏蔽了和自己不相关的人和事，才能将人生活得如此自洽。
就像他所说的：
其实我还是鼓励大家做个冷淡一点的人，过于温暖，并不是维持良好社交的方式。
做个局外人，冷眼观世界。
活得疏离些，你才能用最好的状态经营自己的人生，用淡然的心态看待别人的人生。
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发布于：安徽